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これは便利!体のアレコレがわかる体重計(体組成計) [体質改善]

みなさん、おはこんばんちわ! 片瀬です。

ひとつ前の記事 最後まで読んでもらえてるでしょうか?

最後にオススメ体重計について宣言してたんですけど、見てたかな?

コレはマジで便利。

よくある体組成計だと

体重や筋肉量 骨密度 BMIや体脂肪率など表示する事は出来ます。

しかし、この間買った商品
1byoneと言うメーカーから出ている

この商品


体重 体脂肪率 骨量は勿論 筋肉量やBMI

更には体水分率までわかる優れものです。

さらに驚きの機能があります。

それは

スマホでデータを保存できる事です。

今まで手帳や日記に書き写したり 写メで撮ったりしていた作業がまるでなくなります。

また自動的にグラフも作成してくれるので

過去計測したデータから増えたのか減ったのかが確認できます。

実際使ってみて判ったのですが、過去と比べると言う行為が

良くても悪くてもダイエットを継続するモチベーションに繋がっています。

良い結果だった場合は 「良い感じだ 頑張ろう」となり

悪い結果だった場合は 「増えたな…もうちょっと考えなきゃ」となります。

そして自動的にグラフになるので、目で見て楽しむ事も出来ます。

なので本当にダイエットにオススメの体重計です。

ただ、少しだけ気になる所があります。

それは…

スマホにアプリを入れなければならない。

スマホ無しで体組成計に乗ると体重しか表示されません。

また調べてないのでわからないですが

私が購入したバージョンはBluetooth機能が無いとスマホと通信出来ないので

万が一Bluetoothが搭載されていないとアプリとの連携が取れない可能性があります。

またDocomoのD-01h(タブレット)はアプリはDL出来るが、起動直後にアプリが終了してしまう不具合が出ていましたので

お使いのスマホやタブレットがアプリに対応されているか確認する必要があるかと思います。

以上の事に注意すれば、最初にちょこっと説明書見るだけで簡単に使えます。

また本体には電源ボタン等は無く

乗るだけで自動的に電源が入るので便利です。

アプリの機能の中には子供の体重を測る機能もあるようです。

かなりかゆい所に手が届く仕様となっているかと思うので

買って損は無いと思いますよ。

もし、今からダイエットを目論んでいる方がいらっしゃいましたら

自己投資と考えて体重計の買い替えを是非検討してみてください。

糖質制限ダイエットとこの体重計で1ヵ月で6kg痩せたので

SHOPさんにお礼がてら商品紹介してますw

少しでも気になったらレビューだけでも見てみてください。



それでは今回はこんな所で。
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ダイエット 始めました。 [体質改善]

皆さん、おはこんばんちわ 片瀬です。

今日は皆さんに報告があります。

片瀬 ダイエットを始めました。

ダイエットの内容は 糖質制限ダイエット です。

最近はやりのダイエット法ですね。

内容としては

食べ物に含まれている糖を摂取しないようにするダイエットです。

なのでNGな食べ物が多いのが特徴です。

しかし食事量等はそれほど気にしなくてもOKと言った感じ。

じつは7月上旬から始めていて

約1か月で6kg程減量に成功しました!

個人差はあるかもしれませんが、中々の効果だと思います。

私が太っている主な原因は食べ物よりむしろ飲み物に問題がありました。

その飲み物とは…

コカ・コーラです!

それはもう水の代わりに飲んでました。 ある種の中毒状態と言っても過言じゃありません。

そして、そのコーラの中には糖質がかなり多く含まれています。

そのコカ・コーラを一気に辞めました。

代わりに アクエリアス・ゼロを飲んでいます。

低糖質で飲みやすくまた体水分量も補う 完璧な清涼飲料水だと思います。

どうしても炭酸が飲みたくなった時は コカ・コーラZEROを飲んでます。

コーラZEROは糖質が含まれていないので糖質制限にはかかりません。

コーラが好きで辞められなく 糖質制限が出来ない方はコーラからコーラZEROに置き換えてみてください。



糖質の多い飲み物から、これらの飲み物に置き換えて
白米を食べないようにするだけでもダイエット効果を期待できるのでは無いかと思います。

一つ注意点があります。

糖質制限ダイエットを始めると

筋肉量が落ちます。 なのでたんぱく質を多く取るように心がけてください。

また適度な筋トレもした方が 体のバランスを崩さず体調不良等発生しにくくなります。

この夏、片瀬と一緒にダイエットしていきましょう!

明日はオススメ体重計を紹介します。
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YouTubeでの広告がある人と無い人の差とは? [雑記]

皆さん、おはこんばんちわ 片瀬です。

今日は近況報告をしようかと思い、書き込みます。

皆さんは最近のYouTubeでの広告について疑問に思ったことはありませんでしょうか?

実は今年のある時期から新規の投稿者が広告収入を得られなくなったのです。

広告が表示される動画とそうじゃない動画があるのはその為です。

そして広告が貼られる動画の条件が

投稿している全ての動画の合計再生回数が1万を超える

と、言うものです。

大物YouTuberとかなら1つの動画で易々と超えられる話なのですが

これが初めてすぐの人には高い壁となっています。

では、何故こんな壁が出来たかと言うと

偽物の存在です。

他の動画サイトやYouTubeの動画を不正にDLし
勝手に自分の作品として投稿するからです。

今までの仕組みであれば、それらの動画にも当然広告が貼られる訳ですが

出資先の企業さんが偽物の動画に広告を出されるのはちょっと…となった訳です。

まぁ当然っちゃー当然ですよね。

偽物や不正を働くものにスポンサー料なんて払いたくありませんし。

なので、ファンが付いていない 全くの動画投稿初心者には

中々超えられない壁が出来てしまったんです。

逆に言えばこれによって偽物の投稿者が減った訳ですね。

アフィリエイトの手法の一つだったと思うのですが、新規の人は完全に出来なくなりました。

また同時にYouTubeの方でも偽物に関してはかなり厳しく取り締まっているようで

偽物報告があれば精査の下、アカウントの凍結等もあるようです。



さて、今回なぜこの話をしたかと言うと

私、片瀬が投稿しているYouTubeチャンネルの「片瀬ちゃんねる」の合計再生数が

1万再生目前となっています。

本日確認したところ 9500回に達しました。

間もなくYouTubeからの広告収入が再開される流れとなります。

かなり時間がかかりました。

7月に運よく動画の再生数が3000回以上を超えた為、今月には広告収入が再開される見込みです。

もし、今この記事を読んでいる方でYouTuberを目指したいと思っている方が居れば

余程の事が無い限り 非常に難しい状況だと言う事を覚えておいた方が良いです。

前もってファンが居たりすれば簡単に超えられるかもしれませんが

大衆に認知してもらうのはかなり苦労します。

大手YouTuberが今たくさん居るので

下々じゃ太刀打ち出来ません。

自分しか持っていない特技や知識等 専門的分野が必要になって来るかと思います。


また、ブログ等でのアフィリエイトで大手企業のGoogleサービス「アドセンス」も独自ドメイン等が必要になり、こちらもまた敷居が高くなっています。

もし、アフィリエイトやYouTuberとしてどうしても活動して生活したいなら

今すぐ初めて 早いとこファンを作り 記事や動画をバンバンUPしていく必要があると

自分自身が体感してます。 言葉通り「身をもって経験した」ってやつですね。

私は細々とでもYouTubeに動画を投稿していきたいと思っております。

そして間もなく総合計再生数が1万になるチャンネルはこちらになります。

主にマイクラのゆっくり実況をしてます。
良かったら一度で良いので見てやってください。

また動画に対してのコメントやチャンネル登録して頂けると非常に嬉しいので
併せてお願いします。

もし、YouTuber(またはYouTubeでの動画投稿について)の質問等あれば

規定にかからない程度であればなんでもお話させて頂きますので、こちらのブログのコメントも
お待ちしております。

今回はここまで。

画像ソース等用意していないので活字ばかりのブログで非常にお見苦しいとは思いますが

逆に最後まで見て頂いた方にこそ質問されたいですし、回答もしたくなると言うものなので
ご容赦頂ければと思います。

また何かあれば更新しますので、次回もお読み頂ければと思います。

それでは… またみてね!
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2015/1/15 作成 ここから始まる何かを貴方へ